Jídelníček 28.8.

28. srpna 2013 v 20:38 | Piggy |  Co jím...
Snídaně: 2 toasty s burákovým máslem, hrst cereálií
Svačina: nic
Oběd: kuřecí závitek se šunkou a sýrem, rýže
Svačina: ice coffee, jablko
Večeře: těstoviny se zeleninou a tuňákem (zbytek od včera)
Pohyb: běh 24 min. (asfalt)

Je mi báječně!!! Po dvou měsících jsem si byla zaběhat. :) Neříkám, že to byl vzhledem k mé ještě nezhojené zlomenině klíčku úplně geniální nápad (chirirg by si ťukal na čelo), ale já měla strašnou chuť. Musela jsem přece vyzkoušet nové botky. Ano, zatím to opravdu není na žádné delší vzdálenosti, ale mám radost i z takové chvilky. Déle by to nejen neustála kost, ale musím i postupně znovu rozvíjet fyzičku. A teď především musím zprovoznit Nike+ čip, který mi neuvěřitelně pomáhá a díky kterému jsem před nějakou dobou běhala 20 km jako nic. Už abych se do toho zase dostala.
Co se týče jídla, nic extra, ale nic hrozného.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ema Ema | Web | 28. srpna 2013 v 20:58 | Reagovat

Jídelníček máš droboučký, ale pěkný :)
Počítáš kcal? Jinak gratuluju k vyběhnutí a přidávám si tě, máš to tady hezké!

2 Eve* Eve* | E-mail | Web | 28. srpna 2013 v 21:42 | Reagovat

Krásný blog! Spřátelíš? :)

3 Denča Denča | Web | 29. srpna 2013 v 6:24 | Reagovat

Ahoj spřátelím se ráda :)

4 Demi Demi | Web | 29. srpna 2013 v 10:58 | Reagovat

Ice coffe,miluju ♥ :D jídelníček máš podle mě dobrý :) a běh?paráda :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama