Jídelníček 30.8.

30. srpna 2013 v 21:41 | Piggy |  Co jím...
Snídaně: čokoládový muffin, jablko
Svačina: rýžový plátek, 3 plátky šunky, káva s mlékem
Oběd: rybí filé s bramborovou kaší
Svačina: 1,5 kompotované broskve
Večeře: rybí filé s kaší (menší porce)
Občerstvení po běhu (druhá večeře): 2 malé mrkve
Pohyb: pohyb u koní, chození po Praze, běh 22 min.

Se dneškem jsem opět celkem spokojená. Především mám radost z druhého poúrazového vyběhnutí, které mě úplně nabilo energií. Delší běh by klíční kost zatím bohužel "nerozdýchala". Všechno chce čas.
Mám za sebou dnes také konzultaci s výživovou poradkyní, od které jsem odcházela zaplavena novými informacemi, které by mi snad měly pomoci. Mé obavy, že to bude vyhazování peněz oknem, se naštěstí nepotvrdily. O tom, co jsem se dozvěděla, přichystám samostatný článek. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eve* Eve* | E-mail | Web | 31. srpna 2013 v 9:01 | Reagovat

Máš to ukázkové. :)

2 Erin Erin | Web | 31. srpna 2013 v 11:46 | Reagovat

už se těším na ten článek :)

3 Sud Sud | Web | 31. srpna 2013 v 15:17 | Reagovat

Na ten článek jsem fakt zvědavá :)

4 Ellen Ellen | E-mail | Web | 31. srpna 2013 v 16:02 | Reagovat

Jé, ty děláš u koní? A kde?
Chudinko, zlomenina.....snad už budeš moci brzy běhat
A moooooc se těším na článek!
Jídelníček je krásný!

5 lilibeth lilibeth | Web | 31. srpna 2013 v 17:27 | Reagovat

krásný jídelníček :)
nechceš spřátelit? :)

6 Demi Demi | Web | 31. srpna 2013 v 20:01 | Reagovat

Těším se na článek,až se také dozvím něco nového :) jídelníček máš super,mmm muffiny ♥ :D

7 Kate Kate | Web | 31. srpna 2013 v 21:05 | Reagovat

Na článek se moc těším!! Jídelníček i pohyb máš super, tak jen tak dál! :)
A moc děkuji za spřátelení, už jsem si tě taky přidala. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama