17.3.

17. března 2014 v 22:42 | Piggy
Přijměte mou omluvu za delší neaktivitu. Časová krize... A lepší to bohužel asi nebude.
Ale co se týče jídla, tak snad ano. Víkend jsem nezvládla. Proklínám se za to. Proto se se svým jídelníčkem opravdu chlubit nebudu a budu se pouze snažit to napravit. Dnes jsem s jídelníčkem poměrně spokojená, především díky dnešnímu vydatnému pohybu u koní. Musím vydržet.

  • Snídaně: ovesná kaše s lžící jogurtu, 1/2 jablka a hrstí cinny minnies
  • Svačina: smoothie z 1 banánu, 1 kiwi, 1/2 pomeranče a pár lžícemi jogurtu (mňam mňam...), 3 rýžové chlebíčky
  • Oběd: celozrnná bageta, gervais
  • Svačina: nic
  • Večeře: rizoto s kuřecím masem a zeleninou
  • Pohyb: celé odpoledne u koní (jízdárna, lonžování, práce)
Commission for Cheryl Galloway .
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kristy~ | healthy-day Kristy~ | healthy-day | Web | 18. března 2014 v 16:03 | Reagovat

raz za čas sa však nič nestane ;)

2 Nii Nii | Web | 20. března 2014 v 21:58 | Reagovat

Juu, ty taky jezdíš na koních? :) já byla v úterý a dnes znovu..no a zítra k nim odjíždím na víkend :D :D máš to super, držím palce! :)

3 tequilla tequilla | Web | 31. března 2014 v 0:39 | Reagovat

Vidím, že jsme na tom s časem stejně :)

4 Banshee Banshee | Web | 13. dubna 2014 v 22:47 | Reagovat

Každý občas sklouzne ke špatnému. ;) Ale jinak super jídelníček! Taky jsem jezdívala na koních, potom je moji rodiče ale prodali někam do Prahy, tak si musím vbíjet energii nějak jinak... :(

5 Date tree Date tree | E-mail | Web | 21. dubna 2014 v 17:20 | Reagovat

Chce to jen silnou vůli.. to zmákneš, hlavně se neboj :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama